Technique
Le yoga enseigné au Centre de Yoga Iyengar de Nantes applique la technique de B.K.S. Iyengar (14 décembre 1918 - 20 août 2014), maître en yoga, mondialement reconnu et auteur de nombreux ouvrages : "Light on Yoga" ( "La Bible du Yoga" Ed. J’ai lu ), "Light on Pranayama" Ed. Urwin Paperbacks, "The tree of Yoga" Ed. Fine Line Books, "Yoga Sutra of Patanjali" Ed. Shri Dharmavirsing Mahida, "Light on the Sutras of Patanjali" Ed. Aquarian…
Le yoga de BKS Iyengar, répandu dans le monde entier, offre une approche novatrice accessible à tous en insistant sur l’alignement correct et le respect de la physiologie du corps dans Asanas (postures de yoga) et Pranayama (art de respirer), développant ainsi chez le pratiquant force, souplesse, vitalité, concentration, détente physique et mentale d’une façon parfaitement équilibrée.